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Emotional Eating (Fame Nervosa)
20/07/2020
La “fame nervosa”, anche chiamata “emotional eating”, descrive situazioni nelle quali la persona tende a mescolare le emozioni con l’assunzione di cibo ed usa quest’ultimo per far fronte a tutte le situazioni…
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Pandemia e Implicazioni Psicologiche
19/03/2020
Siamo di fronte ad un’emergenza per molti aspetti inedita. Una minaccia invisibile, incertezza sull’evolversi della situazione, una limitazione delle libertà che venivano date per scontate…
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Che cos’è il rispetto?
10/03/2020
Il rispetto è un atteggiamento che favorisce le relazioni interpersonali adeguate e soddisfacenti. Rispettare significa tenere conto dell’altro nelle sue differenze individuali da come è, circa il suo modo di pensare, di…
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Comfort Zone
24/02/2020
“La vita è un processo in cui si deve costantemente scegliere tra la sicurezza (per paura e per il bisogno di difendersi) e il rischio (per progredire e crescere). Scegli di crescere ogni giorno”…
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Love Addiction: l’amore dipendente
13/02/2020
Nei primi mesi di una relazione è perfettamente normale contare i minuti che ci separano dal partner e voler passare la maggior parte del tempo insieme. Un certo grado di dipendenza dal partner in una relazione…
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Le emozioni nostre alleate
20/12/2019
Articolo pubblicato su “GAZZETTA ITALIA PL” al seguente link: http://www.gazzettaitalia.pl/it/le-emozioni-nostre-alleate/ “Abbiamo due menti, una che pensa, l’altra che sente. Queste due modalità della…
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Usa il dolore per capire cosa fare
08/12/2019
Il dolore ha uno scopo ben preciso ed è un importante campanello d’allarme. Ci suggerisce infatti che è arrivato il momento di agire. Mentre l’insoddisfazione può spingerci a fare piccoli passi, il vero beneficio…
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Giornata Mondiale contro la violenza sulle donne
25/11/2019
Il 17 dicembre 1999 fu istituita , dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite (ONU), la Giornata mondiale contro la violenza sulle donne, definita come: “ogni atto di violenza fondata sul genere…
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Abitudini e cambiamento
04/11/2019
“Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose […]” (Albert Einstein) Possiamo definire “abitudini” quelle risposte comportamentali automatiche ad uno stimolo, sviluppate…
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I vantaggi del sorriso
16/10/2019
Quali sono i vantaggi del sorriso? In generale è possibile affermare che sorridere ci aiuta nelle relazioni sociali, facendo aumentare la fiducia degli altri verso di noi. Ridere e/o sorridere favorisce inoltre l’ottimismo e…
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